Привет! ну вот и я приползаю черепашкой к финишу. Под конец проекта что-то сдулась я совсем и только совесть не позволила мне всё бросить...
Вот табличка за эту неделю.
А теперь итоги по игре.
-рамка для мужа
Итоговый инсайт-
Да! Я всё таки сделала это, дошла до конца, хотя тяжко мне в этот раз было. С самого начала как-то всё не в пользу меня складывалось, но всё ж я в числе закончивших проект. Пинать себя, конечно, надо. Я буду продолжать это делать, сейчас хочу писать так же план на каждую неделю, надеюсь буду делать. Ну и самые главные успехи у меня в отношении семьи, питания и спорта, остальное надеюсь со временем приложится. Ещё раз спасибо Маришке за организацию, нужные и полезные задания, за поддержку и комментарии... в общем я не пожалела, что пошла за тобой и то, что я могу с чистой совестью закончить проект - по-моему неплохой показатель.
Самое главное, что привычки они- есть и теперь с ними проще и теперь постоянно ищещь чем себя занять.
А в заключении хочу поздравить Лену, думаю она у нас будет несомненным победителем, я очень за неё рада и она показала себя настоящим молодцом и эта победа абсолютно заслуженна будет))) Надеюсь. мои прогнозы сбудутся)
Вот табличка за эту неделю.
А теперь итоги по игре.
1. Развитие своего дела. 2 часа в неделю
- доработка фирменного стиля
- проведение минимум 3 СП в группе
- добавление в магазин ЯМ новых работ в наличие минимум 5 шт
- доработка фирменного стиля
- проведение минимум 3 СП в группе
- добавление в магазин ЯМ новых работ в наличие минимум 5 шт
Этот пункт у меня как всегда хромает) но всё же, я работала в этом направлении и вывод один- надо продолжать по чуть-чуть этим заниматься.
Выполнила задачу по СП в группе, что очень радует, группу свою бросать не буду, надо развиваться))
2. Семья и друзья
-встречи минимум 2 раза в месяц
-ежедневные занятия с сынулей
-практика Шехерезады
-упражнения для груди 2 раза по 5 минут каждый день
-комплекс для тела 3 раза по 30 минут в неделю
-прогулки 1 раз вдень минимум 1 час каждый день
-встречи минимум 2 раза в месяц
-ежедневные занятия с сынулей
-практика Шехерезады
- Семье надо во всем угождать
- Ограничивать родных в любимых занятиях нельзя
- Давать советы недопустимо. Критика исключена (стащила у Марины
Благодаря практике я пересмотрела своё поведение с родными и это дало свои результаты. Так приятно когда тебя просто радует, без всякой причины. Мои уступки возвращаются мне стократно и меньше скандалов и ссор. В общем не зря женщины Востока они самые мудрые, я стремлюсь впитать их опыт и принять для своей семьи)
3. Спорт-упражнения для груди 2 раза по 5 минут каждый день
-комплекс для тела 3 раза по 30 минут в неделю
-прогулки 1 раз вдень минимум 1 час каждый день
Гулять стали ежедневно и не менее 2 часов, вошло в привычку, с упражнениями бывают сбои но я стараюсь их подтянуть, а сейчас ещё комплекс заменяю на поход на озеро 30мин туда и обратно подъём спуск в гору и активное плавание одной и с нагрузкой(сынуля) - очень приятный комплекс)
4. Питание
-Здоровое питание(минимум жаркого, жирного, стараться придерживаться системы раздельного питания)
4. Питание
-Здоровое питание(минимум жаркого, жирного, стараться придерживаться системы раздельного питания)
-минимум 4 приёма пищи в день
-сладкое 100гр в день
-0.5л воды в день
-сладкое 100гр в день
-0.5л воды в день
Здесь я довольна больше всего пожалуй, потому как воспитала в себе новые привычки, теперь я много пью, чаще ем и стараюсь есть меньше сладкого - мне очень нравится!!! Несмотря на то, что раньше я обожала всё жареное и жирненькое теперь я просто не хочу есть такую пищу.
5. Красота
-3 часа в неделю "для себя"
-ежедневное очищение и увлажнение
-3 часа в неделю "для себя"
-ежедневное очищение и увлажнение
Каждую неделю думаю чем же себя порадовать и с чистой совестью по часу в день, а когда и сразу по 2 часа занимаюсь только собой....ну.. это вдохновляет)
6. Самообразование
-английский 2 часа в неделю
-чтение книг 1 час в неделю
-образовательные программы 1 час в неделю
-английский 2 часа в неделю
-чтение книг 1 час в неделю
-образовательные программы 1 час в неделю
Английский дал небольшой сбой, но мне кажется я большее время занималась, хоя последние недели с этим беда.. в общем не знаю как тут результат оценить - сдвиг есть, но насколько большой не знаю...
Книги снова стала читать, особенно под конец проекта - какое же это удовольствие, я всё таки отдаю предпочтение книгам, а не фильмам.
Стала включать телевизор не просто так, а для развития.
7.Порядок в доме
-поддержание ежедневной чистоты в трёх зонах(ванная, туалет, кухонная раковина)
-15 минут в день по заданиям Келли 5 дней в неделю
-минимум 15минут в день по уборке "трудных" зон
-поддержание ежедневной чистоты в трёх зонах(ванная, туалет, кухонная раковина)
-15 минут в день по заданиям Келли 5 дней в неделю
-минимум 15минут в день по уборке "трудных" зон
Этим пунктом я тоже очень довольна - удалось таки себя переломить и организовать процесс уборки по другому. В ближайшее время я планирую составить месячный план по зонам и выполнять его вместо заданий Келли, так как они не всегда подходят моим потребностям.
8.Текущие проекты
-Открытка для Лены
-Лайфбук в срок (публиковать разворот до 7 числа следующего месяца)+ апрель и февраль(долг)
-альбом для крестницы на 100%
-
-Лайфбук в срок (публиковать разворот до 7 числа следующего месяца)+ апрель и февраль(долг)
-альбом для крестницы на 100%
Ну да, тут провал, конечно, закрыла самые малые цели, но опять же есть куда стремится и ад чем работать, надеюсь я привыкну к новому темпу жизни и найду время ждя всего этого, сейчас, конечно, тяжеловато с сынулей вдвоём в этом плане.
9. Блоговедение
-посты 2 раза в неделю в основном блоге
-еженедельные отчёты в планере
-обзоры, МК минимум 3 публикации за 60 дней
-посты 2 раза в неделю в основном блоге
-еженедельные отчёты в планере
-обзоры, МК минимум 3 публикации за 60 дней
Опять же могла сделать большее...
10. Давно планируемые работы. 2 часа в неделю
-альбом для сынули по крайней мере на 50% ( не менее 2 разворотов в месяц)
По крайней мере я начала работу над альбомом, это уже многого стоит, но по сути провал, как же трудно взять и сделать иногда - ведь хочется чего-то такого самого лучшего, красивого, неповторимого так и сидишь иногда и боишься подойти)...
-альбом для сынули по крайней мере на 50% ( не менее 2 разворотов в месяц)
По крайней мере я начала работу над альбомом, это уже многого стоит, но по сути провал, как же трудно взять и сделать иногда - ведь хочется чего-то такого самого лучшего, красивого, неповторимого так и сидишь иногда и боишься подойти)...
Коэффициенты
пн - 1
вт - 1
ср - 1
чт - 1
пт - 0.72
недельный - 0.94
вт - 1
ср - 1
чт - 1
пт - 0.72
недельный - 0.94
Итоговый инсайт-
Да! Я всё таки сделала это, дошла до конца, хотя тяжко мне в этот раз было. С самого начала как-то всё не в пользу меня складывалось, но всё ж я в числе закончивших проект. Пинать себя, конечно, надо. Я буду продолжать это делать, сейчас хочу писать так же план на каждую неделю, надеюсь буду делать. Ну и самые главные успехи у меня в отношении семьи, питания и спорта, остальное надеюсь со временем приложится. Ещё раз спасибо Маришке за организацию, нужные и полезные задания, за поддержку и комментарии... в общем я не пожалела, что пошла за тобой и то, что я могу с чистой совестью закончить проект - по-моему неплохой показатель.
Самое главное, что привычки они- есть и теперь с ними проще и теперь постоянно ищещь чем себя занять.
А в заключении хочу поздравить Лену, думаю она у нас будет несомненным победителем, я очень за неё рада и она показала себя настоящим молодцом и эта победа абсолютно заслуженна будет))) Надеюсь. мои прогнозы сбудутся)
Хорошо ещё совесть осталась на месте))
ОтветитьУдалитьНу что, Лена, ты всё сама знаешь! Работать, еще раз работать, расставлять приоритеты, прекращать находить оправдания и искать себе примеры успешно развивающихся и любящих мамочек.
Твой последний отчет я принимаю и с радостью сообщаю, что ты победитель проекта "THE GAME 2.0"))))))))))))))))))))) Очень приятно было, что ты в который раз поверила мне и присоединилась! Спасибо тебе за это огромное!!!! Удачи тебе только желаю и море-море любви!)))))))))
Спасибо, Мариш! Ну с натяжкой, но победитель))) Ага всё знаю, я так подумала, чтобы побороться с моим разгильдяйством надо навести порядок везде... буду разгребать)))
УдалитьКак здорово! Я и сама недавно начала все планировать, записываю теперь все в блокнот, самое приятное - это вычеркивать пункты! На самом деле очень помогает, я стала более организованна и теперь не забываю то, что хотела сделать :)
ОтветитьУдалитьУдачи вам!
http://the-newone.blogspot.nl
INSTAGRAM : hellodashi
xx